Группа по осознанному питанию

Идет набор в долгосрочную психотерапевтическую группу. Старт - ноябрь 2017 г.

Группа о том, что на самом деле стоит за расстройством пищевого поведения:
- чувстве небезопасности, когда проблемы кажутся большими и сложными. Когда сложно доверять. Даже самому себе.
- когда еда становится простым ответом на стресс, с одной стороны, а тело или вес - основной проблемой, с другой.
- о чувствах, которые сложно выражать с помощью слов, и тогда они выражаются с помощью тела или еды.
- о состоянии своей «неправильности». «Ты много ешь», «мало ешь», «полный/ая», «надо худеть» на самом деле говорят о чувстве своей неадекватности.

На этой группе можно получить несколько возможностей:
- посмотреть на роль еды в жизни, себя и других с несколько новых точек зрения.
- попробовать разные формы отношений с другими, а не только с едой, и найти в них выбор.
- найти конкретные пути улучшения отношений с собой и другими.
- лучше понять, что для вас является полезным и здоровым, а что вредит и делает несчастливыми.
- получать бОльшее удовольствие от еды и жизни.

Группа будет будет проходить по понедельникам с 20:00 до 21:30.

Адрес: ул., Марата 70 а, Институт развития человеческих ресурсов.

Стоимость: 1000 руб. Перед группой собеседование обязательно.

Ведущая: Мадина Каирова, психолог, специализация по расстройствам пищевого поведения. Опыт практики - с 2005г.